O carnaval está de volta e nesse período de festa o consultório do otorrino é muito procurado por diversos motivos, dentre eles pelo aumento das infecções das vias aéreas superiores – as famosas laringites, sinusites, rinites e faringites. Por ser uma época do ano de muita festa e contato interpessoal há uma circulação maior de microrganismos entre os indivíduos gerando doenças respiratórias. Além disso, a rouquidão é uma queixa que aumenta no carnaval pelo esforço vocal excessivo. As pessoas também tendem a relaxar na hidratação, na dieta e nos cuidados nasais. Sem contar a maior exposição a barulhos muito intensos – os trio-elétricos que o digam – aumentando o risco de perdas auditivas.
Para reduzir danos, orientamos algumas medidas importantes. A primeira delas é beber bastante líquido nesse período e manter uma dieta equilibrada rica em frutas e outros vegetais. A lavagem nasal com soro fisiológico é essencial na remoção de microrganismos da via respiratória e na própria hidratação da mucosa nasal, reduzindo dessa forma a incidência de sinusites e rinites. No intervalo das festas, faça repouso vocal! As nossas cordas vocais precisam de descanso. Lembre-se também de não ficar ao lado das caixas de som. O trauma acústico leva a perdas auditivas irreversíveis.
É recomendado moderação no consumo de bebidas alcoólicas e petiscos que potencializam o refluxo. O refluxo faringolaríngeo aumenta a incidência das faringites e é causa comum de tosse prolongada e pigarro. Deve-se evitar fumar o cigarro convencional e também o eletrônico – importante causa de inflamações de garganta. Por fim, não deixe de procurar o otorrino em caso de sintomas. Curta, divirta-se e festeje – com moderação.
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Dr. Fabio de Alencar Rodrigues Júnior
Otorrinolaringologista pelo Hospital das Clínicas da USP.
Médico do NOOBA – Núclero de Otorrinolaringologia da Bahia.CRM BA 39.762 | RQE BA 22.238